viernes, 21 de diciembre de 2012

YA LLEGÓ LA NAVIDAD



Pues ya estan aquí las fiestas, se acaba el año y como siempre es hora de hacer valoraciones ( y comer mucho mucho). Creo que un buen indicador de como ha ido el año es mirar a mi izquierda y ver sentado en el sofá que tengo aquí al lado a Alexander escogiendo entre mis libros uno que le guste, porque quiere noporque nosotros se lo hayamos dicho. Seguramente no acabará leyendo ninguno de ellos, pero el interés que muestra es suficiente para estar orgulloso. Por otra parte hoy ha traído las notas y lo ha aprobado todo. La parte de su adaptación progresa adecuadamente y el resto lo ha superado bien. Os aseguro que , aún así, las notas no reflejan ni de lejos el esfuerzo y que ha hecho durante todo el trimestre, pero en casa que hemos visto este esfuerzo y que sabemos lo que realmente ha aprendido le hemos felicitado por ello. 
Ha sido un año muy intenso para todos donde hemos tenido la fortuna de hacer nuevos amigos de los de verdad, algo complicado en estos tiempos en los que algunos los cuentan por centenares solo por el hecho de ser seguidos en alguna red social. Creo que el blog ha cumplido con su finalidad y ha servido de ayuda a muchas personas, a pesar de que cada vez tardo más en contestar los correos siempre lo hago y espero que me sepais perdonar la tardanza pues todavía tengo algunos por contestar. Tambien tengo pendientes algunos videos y no tardaré en colgarlos. Esperamos poder organizar algún encuentro este 2013 donde informarnos mejor sobre el tema central de este blog que no es otro que exigir rigurosidad en el diagnóstico de nuestros hijos. Siguen sin gustarnos las etiquetas, las drogas y cada vez nos gustan menos los que en nombre de la evidencia científica no saben ver más allá de sus narices y distinguir ciencia de estadística. Estamos preocupados con la nueva edición del DSM que va a conseguir que todos suframos algún trastorno hasta el punto de que nos dé miedo decir que estamos tristes porque nos cuesta llegar a fin de mes no sea que nos diagnostiquen una depresión. En fin, amigos mios, aunque nos prodiguemos menos que antaño, quiero que sepais que seguimos aquí alerta y con el deseo de hacer mucho ruido hasta que alguien escuche nuestro grito pidiendo respeto para nuestros niños. Que paseis unas Felices Fiestas y un 2013 en paz.

Silvia, Alexander y Jordi

viernes, 7 de diciembre de 2012

¡TOCATE LOS HUEVOS!: Los berrinches infantiles son ahora trastornos mentales


 Así figura en la nueva edición del manual de psiquiatría más usado en el mundo. Algunos creen que el cambio generará mejores tratamientos. Pero otros cuestionan la medicalización de la infancia.  Para la Asociación Americana de Psiquiatría, un berrinche se transforma en un trastorno mental que requiere atención cuando se producen "irritabilidad persistente y frecuentes episodios de estallidos de comportamiento tres o más veces a la semana durante más de un año".
 
Mira por donde, con lo tranquilo que estaba yo viendo como nuestro peque está mejor cada día y se me ocurre empezar a leer correos (prometo contestarlos todos, lo siento) y me encuentro con otra lindeza de nuestros amigos del DSM. Como es obvio no tengo el manual en mi poder así que no puedo corroborar que el titular sea cierto, aunque viendo que ya hay quien hasta le ve lo positivo al asunto(sic!) me da que va a ser verdad. Eso explicaría muchas cosas porque mi hijo tuvo ese trastorno, aunque afortunadamente ha remitido del todo. Y sí, probablemente tenía berrinches 3 o más veces por semana y seguramente le duró más de un año. Con esta prueba médica tan contundente del padecimiento de un trastorno por parte de mi hijo ahora se supone que debería sentirme desdichado porque cuando lo pasó nadie lo considerara una enfermedad y por lo tanto no se le pudiera tratar con alguna que otra seguro que inofensiva pastillita. Es una lástima porque mira que me hubiera ahorrado charlas y charlas con él cuando se le pasaba para comprender porqué se había enfadado tanto, me hubiera ahorrado tantos abrazos que tuve que darle para que comprendiera que a pesar del berrinche nosotros le queríamos pero que así no conseguiría nada más allá de lo que conseguiría pidiéndolo por favor y me hubiera ahorrado pensar qué podíamos hacer mejor. Pero, como digo, de una forma mágica el trastorno desapareció y ahora ya no tiene berrinches, claro que ahora ya tiene 10 años. Ahora que lo pienso su hiperactividad también desapareció de forma mágica,claro que ahora ya tiene 10 años.
Jordi Badia

En fin, ahí va la noticia...

Nenes y nenas experimentan berrinches. Porque quieren un juguete y no se lo compran. Porque no quieren comer cuando los obligan. O simplemente se empacan, se enojan y no caminan. Si esas pataletas infantiles se repiten más de tres veces por semana a lo largo de un año, ahora se consideran parte del "trastorno de desregulación disruptiva del humor", según la nueva edición del emblemático manual de la Asociación Americana de Psiquiatría de los Estados Unidos. Esto es, los berrinches repetidos son catalogados como "desórdenes" mentales. Un cambio conceptual que es apoyado por algunos psiquiatras y ferozmente cuestionado por otros.
La quinta edición del manual (se lo conoce como DSM-5), que es como la "Biblia" de la psiquiatría en el mundo occidental y se utiliza para cubrir o no tratamientos de las obras sociales, las prepagas y hasta en casos judiciales, fue aprobado el lunes, después de muchas discusiones sobre la delgada línea que separa lo normal y lo patológico. La primera edición se publicó en 1952, y la última estará impresa en mayo próximo.
"Nuestro trabajo apuntó a definir de manera más exacta las enfermedades mentales que tienen un verdadero impacto en la vida de los enfermos, pero no a ampliar el campo de la psiquiatría", opinó David Kupfer, que presidió el grupo de trabajo para la revisión.
Uno de los cambios con respecto a la edición anterior fue el de incluir al trastorno de los berrinches repetidos, que incluye a los chicos que exhiben irritabilidad persistente y tienen "episodios frecuentes de ataque de llanto tres días o más veces por semana durante más de un año". "El diagnóstico intenta tratar preocupaciones sobre la posibilidad de sobrediagnóstico y sobretratamiento de desorden bipolar en chicos", aclaró la asociación a través de un comunicado.
¿Qué sentido tendrá que los berrinches sean etiquetados dentro de un desorden mental? Beatriz Moyano, vicepresidenta de la Asociación Argentina de Trastornos de Ansiedad y directora del Centro Interdisciplinario de TOC, Tourette y Trastornos asociados, dijo a Clarín que "permitirá tratar mejor los casos de chicos que tienen pataletas explosivas y frecuentes que eran diagnosticados erróneamente como bipolares. Es un trastorno que genera dificultades en la relación de los chicos con sus pares y sus familiares, y al figurar en el manual puede ser cubierto por las obras sociales y prepagas. No son simples caprichos. En algunos casos, se resuelven con psicoterapias conductuales y técnicas de relajación, y en otros casos, más serios, se necesita medicación". Pero no todos los psiquiatras están de acuerdo. Ni siquiera con etiquetar a los berrinches como "trastorno".
Para José Sahovaler, psiquiatra y psicoanalista especializado en niños y adolescentes de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA), "el manual empezó como una convención de trastornos de adultos y fue avanzando hacia la infancia, basándose más en criterios farmacológicos. La última versión es una ataque a los derechos de los chicos, que empezaron recién a ser reconocidos durante el siglo pasado. Si los nenes y nenas tienen berrinches y son rotulados con un trastorno, se pierde la pregunta sobre qué les está pasando verdaderamente".
En tanto, el médico psicoanalista Gustavo Duspuy, que forma parte de un equipo de lucha contra la patologización y medicalización de la infancia (www.forumadd.com.ar), afirmó: "Los berrinches son descargas de los chicos. No deberían ser considerados trastornos porque se pasa a considerar a los chicos como máquinas que necesitan repuestos, y eso lleva a medicarlos". Y agregó: "El nuevo manual es funcional a los intereses lucrativos de los laboratorios farmacéuticos".
Fuente: www.clarin.com

jueves, 15 de noviembre de 2012

VALORANDO EL INICIO DE CURSO





Pues despues de dos meses desde que el peque empezó el nuevo curso creo que es un buen momento de valorar un poco como ha sido este inicio de curso.Ya sabeis que este año Alexander hace 5º curso, durillo ya y para más inri tocaba cambio de tutor que , por primera vez en su corta experiencia académica, ha sido un hombre. Se llama Toni. En cuanto empezaron las clases fuimos a hablar con él sobre el peque. Estuvimos hablando más de dos horas. Mi intención era transmitirle lo grande que es nuestro hijo a pesar de que tenga dificultades en la escuela. No se si lo conseguí pero lo cierto es que encontré a su tutor muy motivado ( algo que ya de por sí merece una felicitación en vista de como estamos tratando nuestro sistema educativo y a los que se dedican la educación). Me hizo muchas preguntas y perfilamos las lineas maestras de actuación durante el curso. Uno de los objetivos clave era evitar que Alexander se acomodara en su situación de niño con adaptación por lo que Toni iba a estar muy pendiente de que Alexander hiciera lo mismo que sus compañeros siempre que fuera posible. Si en algún momento notábamos que tensabamos demasiado la cuerda echariamos el freno. Sinceramente el peque empezó el curso nervioso y algo descolocado por tantos cambios. No se auguraba nada bueno cuando menos de un mes despues de la primera reunión con el tutor nos volvian a convocar. Toni tenía más preguntas, me quería comentar como iba reaccionando Alexander y ponernos de acuerdo en algunas decisiones: otras dos horas hablando sobre el peque. Nos encanta la dedicación de este maestro al que no le importa pasar dos horas de su tiempo libre indagando sobre la mejor forma de llegar a Alexander y sacar lo mejor de él.
Ahora, dos meses después, parece que el peque ya está más tranquilo. Se está esforzando muchísimo. En cada exámen pasa largos ratos estudiando y repasando con su madre y , claro, el esfuerzo da sus frutos y va trayendo a casa exámenes como el de hoy de Medio Social con un 10, el aprobado del otro día de Medi Natural o el excelente que trajo hace un par de semanas de la misma asignatura. A veces los resultados no reflejan todo el esmpeño que ha puesto ya que es muy sensible a la forma de evaluarlo ( si hay que escribir mucho suele traer peor nota) pero a nosotros eso nos importa poco. Cuando por la mañana sale de casa con la lección aprendida ya estamos satisfechos.
Estamos convencidos que este año su tutor sacará el máximo de él si , como pienso, encuentra el equilibrio para no provocarle más ansiedad de la que ya supone para él enfrentarse a todas esas letras y números que se le resiten y no le permiten demostrar a todo el mundo lo grande e inteligente que es. Hay muchas formas de ser inteligente, yo lo era de esa forma que luce pues se me daba bien el colegio pero lo hubiera cambiado sin dudarlo por ser tan especial como  nuestro hijo es y será siempre.
Felicidades Alexander por el gran esfuerzo que estas haciendo, haces que cada día nos sintamos más orgullosos de tí.

sábado, 10 de noviembre de 2012

Las otras verdades del TDAH

Autores: Carles Alós Alcalde - Psicólogo
Coral Ruiz Viedma - Optometrista comportamental
Correspondencia: info@neival.cat

En Catalunya, unos 20.000 niños diagnosticados de TDAH acuden cada día a la escuela medicados con psicoestimulantes, lo que representa casi un 3% de los alumnos de primaria y secundaria, y la cifra va en aumento a un ritmo considerable. Resulta paradójico que, en el momento actual, en que se cuestiona abiertamente el modelo biologista de la enfermedad mental (De Vicente A. et al., 2012), y se constata que los medicamentos psiquiátricos tienen una utilidad más que discutible, su consumo aumente de forma alarmante, incluso enla edad infantil. El término TDAH ha pasado al vocabulario escolar cotidiano, y todo niño rebelde, con malas notas, despistado, tiene altas probabilidades de acabar tomando una pastilla antes de ir a la escuela.

“Me ha dicho que mi hijo tiene TDAH,y que si no toma la pastilla todo lo que haga será perder el tiempo. También me ha dicho que es genético, y que si él tiene TDAH, mi marido seguro que también lo tiene. Dar pastillas al niño, la verdad, me asusta, pero me ha asegurado que no da problemas y si hubiera alguno, se retira el tratamiento y ya está.”

Mensajes como este son los que transmiten los padres tras la visita al médico que ha diagnosticado TDAH a su hijo. Es tan común, que entre padres y educadores ya no se duda de estos argumentos y se aceptan como válidos, sin más. ¡Por fin se sabe por qué el niño va mal en la escuela, y además hay solución!
En un reciente programa radiofónico en el que se abordaba el TDAH (Catalunya Radio,2012), el Dr. Paulino Castells manifestaba que en su opinión el TDAH se sobremedicaba. Un contertulio, padre de una niña con TDAH, rebatió la opinión del Dr. Castells indicandoque en un reciente congreso en el que habían
participado sesenta especialistas, se había llegado a la conclusión de que tan sólo se medicaban el 10% de los niños con TDAH.Si eso fuera así, resultaría que en Catalunya,la cifra de niños con TDAH, sería nada menosque de 200.000 alumnos. ¡Uno de cada tres!¿Tan mal lo está haciendo la madre naturaleza, que millones de niños en todo el mundo necesitan tomar pastillas diariamente para poder prestar atención? ¿Qué está ocurriendo?¿Es una epidemia o se trata de un gran negocio?¿Sale más barato medicar que afrontar los
cambios necesarios en el desfasado sistema escolar?
Es posible que algún niño precise tratamiento farmacológico, y en esos casos, bienvenido sea, pero la medicación masiva de los escolares, no parece de sentido común. Conviene reflexionar, preguntarnos qué
hacemos mal y corregirlo en su origen. Citando al Dr. Sroufe:
“la ilusión de que los problemas de conducta de los niños pueden curarse con fármacos nos evita que, como sociedad, tratemos de buscar las soluciones más complejas, que serían necesarias. Los fármacos sacan a todos –políticos, científicos, maestros, padres– del apuro. A todos, excepto a los niños.” (Sroufe, 2012)
 Los especialistas nos dicen que el TDAH  es uno de los síndromes mejor estudiados y que no hay dudas sobre sus causas ni de la eficacia del tratamiento farmacológico. Pero cuando valoramos con objetividad los datos en los que se apoyan estas afirmaciones, comprobamos que sobre el TDAH no hay verdades indiscutibles, por lo menos en el estado actual de conocimientos. Vamos a comentar a continuación algunos datos e investigaciones que plantean serios interrogantes en cuanto al diagnóstico, etiología y tratamiento médico del TDAH en la actualidad.

El diagnóstico del TDAH

No existe ninguna condición bioquímica, estructural o genética que determine de forma inequívoca la existencia de TDAH. Por tanto, no es posible diagnosticarlo mediante una prueba de laboratorio. El
diagnóstico continúa siendo clínico, es decir, basado en la pericia profesional del médico, y se determina por la observación y la información facilitada por padres y maestros, a través de unos cuestionarios. Eso resulta altamente subjetivo e induce a resultados dispares. Las cifras de prevalencia (% de la población afectada) varían ostensiblemente de un país a otro, desde porcentajes inferiores al 1% hasta más del 20%. Aunque existe un cierto consenso internacional sobre cómo diagnosticar TDAH, vertebrado en el DSM-IV y el CIM-10, resulta evidente que la interpretación de estos protocolos no es homogénea. Algunos psiquiatras rechazan incluso que el TDAH exista como entidad nosológica, y acusan abiertamente a las farmacéuticas
de haber inventado una enfermedad nueva para poder vender medicamentos, lo que en inglés se conoce como “disease mongering”. (Breggin, 1999) Tienen argumentos para pensar así: en los últimos años, algunos de los principales laboratorios han tenido que pagar multas de miles de millones de euros por este tipo de prácticas. (Perez Olliva, 2012).
 Por supuesto que hay niños que presentan déficit de atención. Nadie lo discute. Pero las causas, como veremos más adelante, son múltiples. Al menos hasta la fecha, no se han encontrado pruebas fehacientes de que el TDAH sea una patología específica, como el sarampión o la gripe. El alto grado de comorbilidad del TDAH (aparece casi siempre asociado a otros trastornos: dislexia, retrasos del lenguaje, etc.) sugiere que el síndrome es complejo y que en realidad existen diferentes tipos de TDAH, que responden a diferentes causas.

Leer el artículo completo son 16 páginas que merece la pena leer.

martes, 6 de noviembre de 2012

Video entrevista a Juan Pundik, Miguel Jara y Francisco Almodovar sobre la hiperactividad


Hablamos con Juan Pundik, presidente de Filium (Asociación para la prevención del Maltrato al Niño) fundada en 1977; presidente de la Plataforma Internacional contra la Medicalización de la Infancia (fundada en 2006); director de la Escuela Española de Psicoterapia y Psicoanálisis (fundada en 1976) y autor de algunos libros que recomendamos más abajo en la revista.
También tenemos en esta video entrevista al periodista más comprometido en España en temas de salud y sanidad, Miguel Jara. Y a Francisco Almodovar, abogado especializado en las reacciones adversas de los medicamentos.
Esta entrevista es una combinación perfecta entre un profesional de la psique, un conocido periodista en el ámbito de la salud por su labor crítca y constructiva para la sociedad, y un abogado que nos explica realmente qué derecho tenemos los "enfermos" y los padres de los supuestos "pacientes infantiles" a los que manipulan con el miedo para medicarlos.
Una entrevista comprometida y muy esclarecedora para todos aquellos que se cuestionan la medicalización infantil. Una visión espeluznante a tener muy en cuenta por los padres, docentes y demás profesionales de la sanidad.
Esta video-entrevista pertenece a la revista digital de Uakix del mes de Octubre 2012, donde puedes encontrar aún más información a través de artículos de profesionales, testimonios de padres y educadores, libros recomendados, etc...Entra en este enlace y descubre mucha más información: http://l.uakix.com/UakixOctubre2012



domingo, 4 de noviembre de 2012

Adopción y TDAH, un Binomio Demasiado Frecuente




 Esta entrada solo es para compartir con todos que me han publicado un artículo que escribí con la ayuda de mi amigo Eduardo en la revista Uakix. No dejeis de leerlo en el enlace que os dejo a continuación. Espero vuestros comentarios con vuestra opinión.


http://www.uakix.com/articulos/adopcion-y-tdah-un-binomio-demasiado-frecuente.html#startOfPageId3417


Saludos,
Jordi Badia

sábado, 3 de noviembre de 2012

Aprender a gestionar las emociones





Por fin estamos tomando conciencia de que hay vida antes de la muerte. En este programa especial de Redes, exploraremos junto a Eduard Punset algunas de las claves de lo aprendido en los últimos años para encarar el gran desafío de difundir el aprendizaje social y emocional en todos los ámbitos de la sociedad. Y en su sección, Elsa Punset nos hablará sobre cómo las emociones nos atraviesan desde los primeros años de vida y nos definen como personas.


Para ampliar:


En relación a este capítulo de Redes, en marzo de este año, Faros Sant Joan de Déu publicó, en colaboración con la Fundación Eduardo Punset, el cuaderno «¿Cómo educar las emociones?. La inteligencia emocional en la infancia y la adolescencia». El documento consta de una serie de recomendaciones teóricas y prácticas para el fomento de la inteligencia emocional en la familia y en las escuelas, y cuenta con el prólogo de Eduard Punset así como con las aportaciones de varios expertos en la materia como Linda Lantieri, Francisco Mora o Rafael Bisquerra.
El cuaderno se puede descargar gratuitamente a través de este enlace.
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miércoles, 24 de octubre de 2012

REVISANDO LA IDEA DE TDAH: PONENCIA DRA. FERRÉ

Hoy, por fin, tras un parón técnico he conseguido colgar el primer (de 7) video del I SEMINARIO TDAH, que tuvo lugar en Lanzarote organizado por El Drago . Empezamos la serie con la ponencia de la Dra. Ferré:

"DIAGNÓSTICO DIFERENCIAL ENTRE EL TDA-H Y EL SÍNDROME DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO EN LA INFANCIA"
El Trastorno por Déficit de Atención es un síndrome multicausal y multifactorial.
Su abordaje requiere realizar una historia clínica exhaustiva y una exploración en profundidad, valorando posibles factores neurofuncionales, biológicos, emocionales, etc para poder, en la medida de lo posible, determinar un diagnóstico causal y pautar un tratamiento personalizado. En muchos casos, es necesario un abordaje interdisciplinar.
Para establecer un diagnóstico diferencial entre un TDA-H y un SEPTI (Síndrome de Estrés Postraumático en la infancia), es necesario valorar no sólo posibles factores comunes, sino también aspectos diferenciales.


lunes, 8 de octubre de 2012

INTERVENCION EN TV CON MOTIVO DEL SEMINARIO TDAH DE LANZAROTE


 Quería borrarme a mí, pero como no puedo seré el precio que tendreis que pagar por ver y escuchar las sabias palabras del Dr. Miguel Ruiz-Flores en la "Entrevista del día" en Lancelot TV.



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domingo, 7 de octubre de 2012

DE REGRESO DEL SEMINARIO TDAH EN LANZAROTE




Ya pasó. El seminario y los nervios provocados por el deseo que todo saliera bien, no logramos que todo saliera perfecto del todo pero casi lo conseguimos. Por supuesto poco a poco iré publicando aquí en el blog todas las ponencias en video, tened paciencia pues tengo que ir editando los videos y no es una materia que se me de muy bien. No os voy a adelantar mucho sobre el contenido, solo os diré que los ponentes fueron magníficos tanto como ponentes como personas. Todos rebosaban de una ilusión de la que sin duda contagiaron a los presentes. Los enfoques de los ponentes eran bien particulares y personales, que era lo que se pretendía. Creo que el objetivo de dar otra visión a este asunto se consiguió, se generaron debates de lo más interesantes incluso entre los ponentes. Pero sobretodo estas cuatro lineas las quiero utilizar para darles un millón de gracias a todos ellos: Dr. Ruiz-Flores, Gladys Veracoechea, Sonia M. Blanco, Dra. Ferré, Eduardo Barca, MªElena Rodriguez Borrajo y Jesús Castro por enriquecernos a todos con sus conocimientos y su esfuerzo desinteresado a la hora de dejar sus lugares de trabajo y sus familias  durante unos dias para aportar algo de luz a la comprensión de lo que se les está haciendo hoy a nuestros hijos. MIL GRACIAS DE CORAZÓN.
Tambien quiero destacar la labor y el sobreesfuerzo que mi amigo Miguel Angel de EL DRAGO hizo para llevarnos a todos a su isla, reunirnos y darle a Lanzarote  la oportunidad de contar con tales profesionales. Gracias amigo. Y a Virginia por recibirnos tan bien.

En un plano más personal os quiero hablar de las jornadas que se producian tras las jornadas. Me refiero a esa mesa de una terraza a orillas del mar donde hablamos cada noche SOBRE LO DIVINO Y LO HUMANO  Fernado, Jesús y yo, y alguna vez algún amigo más que se apuntaba. En ellas reíamos, hablamos, discutiamos y , por supuesto, no arreglamos nada pero nos lo pasamos bien. Gracias por ser tan buena compañía.

Quedad atentos a los próximos dias en los que iré publicando material sobre las ponencias.

jueves, 20 de septiembre de 2012

¿QUE LES PASA A NUESTROS HIJOS?



Aquí lo teneis, el cartel del seminario de dos dias (4 y 5 de octubre) que celebraremos en Lanzarote. Como podeis ver, Jordi Badia aparte, los ponentes son espectaculares y sus ponencias no van a dejar indiferente a nadie. Van a abrir nuevas posibilidades, ya sea a padres o a profesionales, de ayudar a esos niños con ciertos problemas de una forma que realmente les sea útil. Si teneis la oportunidad no dejeis de inscribiros, además de disfrutar y aprender con las ponencias tendreis la oportunidad de visitar una isla preciosa de la que es casi imposible no salir enamorado. El seminario es los dos dias en horario de tarde así que las mañanas se pueden aprovechar para hacer turismo. Ha supuesto un gran esfuerzo tanto para nosotros los  organizadores como para los ponentes dar forma a un evento como este, es imposible saber si alguna vez podremos volver a hacer algo parecido, de modo que es muy recomendable aprovechar esta ocasión.
¡os esperamos! Podeis inscribiros en www.sadeldrago.com  
                                                                                                        Jordi Badia



miércoles, 12 de septiembre de 2012

CUANTO TENEMOS QUE APRENDER DE NUESTROS HIJOS



Esta noche mientras cenábamos los tres charlábamos sobre como había ido el primer día de cole (en la foto lo veis a punto de salir para el cole). Entre el montón de nuevas experiencias, reencuentros y emociones ha salido el tema de unos amiguitos suyos que hacen Taekwondo. Yo le he preguntado si a él le gustaría hacerlo y nos ha contestado:

- No. Me parece violento. No veo por qué tendría que pegar a nadie.

Yo le he explicado que no se practica un arte marcial para pegar sino para evitar que te peguen. Su respuesta:

- ¿y no sería más fácil si simplemente le digo: oye oye, no me pegues que yo no te he hecho nada?

A lo que no me ha quedado más remedio que responderle:

- Sí hijo, eso sería más fácil, mucho más fácil pero haría falta un mundo donde la gente se pareciera más a ti.

¡Cuanto pueden enseñarnos si estamos dispuestos a aprender!

Por cierto, veréis que he insertado un banner al principio del blog del Seminario TDAH que os hablaba en la entrada anterior. Picando en la imagen en breve tendréis toda la información.

jueves, 6 de septiembre de 2012

VOLVEMOS CON FUERZA RENOVADA, ATENTOS A LOS PRÓXIMOS DIAS

Hola a todos, espero que hayáis disfrutado de un provechoso verano. Nosotros a pesar (¿o gracias a?) de las vacaciones virtuales que nos hemos tomado no hemos parado. En este tiempo han ocurrido muchas cosas: me han hecho padrino de un niño guapísimo que podéis ver en la foto (se llama Pau y solo tiene 2 meses), también nuestro peque ha cumplido nada más y nada menos que su primera década (ahí está en la otra foto pasándolo fatal)y otras cosas: algunas buenas y otras no tanto.

 











Entre las cosas buenas ya os puedo adelantar que un proyecto que teníamos en marcha entre Servicios Sociales el Drago, GrupoGP y este blog desde hace más de tres meses en el que  hemos dedicado muchas horas y esfuerzo finalmente va a ser una realidad. ¿De que se trata? Durante dos días de octubre, el 4 y el 5 de octubre concretamente, nos vamos a reunir 9 ponentes entre los que habrán psicólogos, médicos, psiquiatras y pedagogos en la singular isla de Lanzarote para hablar sobre el tema central de este blog, es decir, para pensar un poco sobre qué les pasa a nuestros hijos. Un grupo de profesionales heterogéneo nos ofrecerá otra perspectiva sobre el déficit de atención y la hiperactividad. Nos hablaran de errores comunes en el diagnóstico de TDAH, de los niños adoptados, de los niños con altas capacidades intelectuales, de la ansiedad, del trauma y de la educación. Pero también nos hablarán sobre los tratamientos farmacológicos para que todos entendamos cómo actúan los fármacos que actualmente se utilizan en el tratamiento del TDAH y también conoceremos algunas alternativas. En definitiva hablaremos más sobre los niños y menos sobre el cerebro. El objetivo es el que siempre hemos buscado desde este blog, tener toda la información para poder tomar decisiones. Y todos sabéis que en este tema hay UNA información muy fácil de obtener pero OTRA que no lo es tanto.

Cuando Miguel Ángel de “El Drago” me llamó para pedirme que le ayudara a organizar este seminario me pidió que soñara cómo me gustaría que fuera y lo hiciera y eso he hecho. Estoy seguro que mi sueño se parece al de muchos de vosotros por lo que aprovecho este momento para agradecer a todos los ponentes su ilusión por el proyecto y su colaboración desinteresada en el mismo, sin la cual MI sueño, VUESTRO sueño no se hubiese hecho realidad. Ahora estamos concentrados en este evento para que todo salga bien, pero no nos quedaremos ahí. Hay otros proyectos, algunos en marcha y otros madurando, pero de eso ya hablaremos.
En breve  pondré aquí en el blog el enlace para que aquellos que lo deseen puedan inscribirse y participar en el evento y , por supuesto, toda la información sobre el mismo. Hasta muy pronto.

martes, 4 de septiembre de 2012

HAY MUCHAS FORMAS DE MATAR


Te pueden matar de muchas formas. Hay muchas formas de matar. Pueden meterte un cuchillo en el vientre. Pueden pegarte un tiro en la nuca. Pueden reventar el tren en el que vas a trabajar. Secuestrarte e "irse de la mano". Quitarte el pan. Llevarte al suicidio. No curarte una enfermedad.

Hay muchas formas de matar. Algunas están prohibidas en España.

El día 1 de septiembre de 2012 se añadirá una forma legal de matar en España. El 1 de septiembre de 2012 se negará la atención sanitaria ordinaria en los establecimientos públicos a los extranjeros mayores de 18 años no registrados ni autorizados como residentes en España (salvo en caso de embarazo, parto y puerperio). Se autoriza su atención de urgencias por enfermedad grave o accidente.

El Gobierno de España sostiene que no puede pagar esa atención a enfermos "no urgentes" y con ello condena a la muerte a los enfermos crónicos del colectivo de extranjeros mayores de 18 años no registrados ni autorizados como residentes en España. Muerte por SIDA, por ejemplo. Muerte por cáncer. Muerte por falta de insulina. Muerte por falta de diálisis renal. Muerte sin consuelo en el paciente terminal. Muerte por tuberculosis. Suicidio por falta de medicación al esquizofrénico. Muerte por enfermedades crónicas que requieren tratamiento vital. Sufrimiento y muertes "legales" en España.

No será el Gobierno ni ningún parlamentario, ni político alguno del PP el que ejecute a los extranjeros no registrados ni autorizados como residentes en España. El Gobierno espera que los profesionales sanitarios cumplan la función de verdugos que les ha asignado, por Ley. Los administrativos, enfermeras, médicos, farmacéuticos y otros que ofrecen servicios sanitarios imprescindibles para vivir matarán por negación de atención a los extranjeros mayores de 18 años no registrados ni autorizados como residentes en España .

El Gobierno de España dice que "hay que cumplir la Ley", pero no da instrucciones concretas por escrito, pues se podría acusar ante la Justicia al que las firmara de "denegación de auxilio", y puede llegar a la "omisión del deber de socorro".

El Gobierno de España dice que no se puede objetar la Ley que convierte en verdugos a los profesionales sanitarios. Pero tolera la objeción contra el aborto voluntario, legal en España. "Esa es otra cuestión" dicen; "es vida" dicen. ¿Qué hilo se rompe al cumplir los 18 años para que cese el derecho la vida?

El Gobierno de España, mientras tanto, deja de cumplir con sus obligaciones y hace dejación de sus funciones y no carga a los sistemas sanitarios de la Unión Europea los servicios que se presta a sus ciudadanos, en cifra que ronda los 500 millones de euros. Son también extranjeros, pero "de los nuestros". No hay que matarlos, está prohibido (y tienen quien les defienda).

El Gobierno de España dice que "no puede atender a la población del mundo entero", pero no permite matar dejando sin atención urgente por enfermedad grave o accidente a los extranjeros no registrados ni autorizados como residentes en España. Sería demasiado evidente, se podrían hacer fotografías, entrevistas, relatos y habría un escándalo mundial. Hay formas y formas de matar.

El Gobierno de España lo forman políticos del PP y lo apoyan parlamentarios del PP, con mayoría absoluta. Quienes votaron al PP nunca pudieron imaginar que iban a ser "cooperadores necesarios" de muertes, nunca nadie les anunció que serían "cómplices" de quienes matan con una nueva legislación, negando tratamientos.

El PP es un partido demócrata-cristiano que defiende una Europa de valores, unida, abierta, más humana y que abraza la diversidad. Cuesta creer que cuando el Hijo del Hombre venga en su gloria pueda decir a los parlamentarios y políticos del PP: "Venid, benditos de mi Padre, recibid la herencia del Reino preparado para vosotros desde la creación del mundo. Porque tuve hambre y me distéis de comer; tuve sed y me disteis de beber; era forastero y me acogisteis; estaba desnudo y me vestisteis; enfermo y me visitasteis; en la cárcel y vinisteis a verme". Contribuyen a avivar las llamas del infierno en la Tierra, cuesta creer que lo hagan en nombre del Hijo del Hombre.

No hay ahorro, sino negación de atención. Los extranjeros mayores de 18 años no registrados ni autorizados como residentes en España pagan los impuestos de todos los bienes y servicios que consumen (al llamar por teléfono a su país, al comprar pan, al utilizar el transporte público, etc). Esos impuestos cubren parte de su gasto sanitario, no se les regalaría casi nada. Pues, además, consumen menos recursos que los nacionales y muchos menos que los extranjeros de la Unión Europea.

Los extranjeros mayores de 18 años no registrados ni autorizados como residentes en España podrán ser donantes de órganos, pero no podrán recibirlos. ¿Los queremos para eso, para que mueran y extraerles los órganos?

Hay muchas formas de matar. Pueden meterte un cuchillo en el vientre. Pueden pegarte un tiro en la nuca. Pueden reventar el tren en el que vas a trabajar. Secuestrarte e "irse de la mano". Quitarte el pan. Llevarte al suicidio. No curarte una enfermedad.

¡Caiga sobre las cabezas de los políticos del PP la sangre y el sufrimiento de tantos que sufrirán y morirán por aplicación del Real Decreto Ley 16-2012!





Texto elaborado por Juan Gérvas, médico general, Equipo CESCA, Madrid (España), Doctor en Medicina. jgervasc@meditex.es  www.equipocesca.org  A partir de una poesía de Bertold Brecht. Se ruega su difusión. Se  puede "colgar" en páginas y bitácoras (blog) sin pedir permiso ni notificar al autor.

sábado, 1 de septiembre de 2012

"Se aprende haciendo"

Roger Schank, investigador en la teoría del aprendizaje y las ciencias cognitivas

Fuente:  http://www.lavanguardia.com/lacontra/20120831/54343882373/la-contra-roger-schank.html
 Ha sido profesor en Stanford, Carnegie Mellon y Yale, donde dirigía el Proyecto de Inteligencia Artificial. En 1989 la Universidad de Northwestern le contrató para crear el Instituto de Ciencias de la Educación. Aboga por una educación pragmática basada en la experiencia directa: conocimiento práctico de por qué suceden las cosas con las que nos enfrentamos. Apuesta por el cierre de los colegios: “Donde los niños son infelices”. Su alternativa es la educación on line basada en casos reales que, con ayuda de un profesor, deben solucionar. Lo está poniendo en práctica en la Escuela de Negocios de La Salle: “No quiero que aprendan la historia de las finanzas, sino a leer un balance”.

Qué comprendió investigando la inteligencia artificial?
Para que las máquinas fueran inteligentes debía enseñarles a aprender, y para ello tuve que investigar cómo aprenden las personas.
¿Y qué averiguó?Que absolutamente todo lo que aprendemos se basa en la práctica y que, por tanto, nos educan mal. El sistema educativo, en lugar de formar, deforma.
Trascendente conclusión.¿Usted aprendió periodismo en la facultad o ejerciéndolo?... Año tras año los profesores enseñan aquello que leyeron y memorizaron pero que no han puesto en práctica, todo es teoría.
No sea radical.
¡Es que hay que transformar radicalmente el sistema educativo! Dígame quién ha sido tradicionalmente la responsable de la educación... La religión. Y la postura de todas las religiones es: “Nosotros estamos en posesión de la verdad y vamos a transmitiros el conocimiento”. Y ese es el concepto opuesto a lo que debería ser la educación.
Aquí las escuelas laicas son mayoría.Pero utilizan el mismo modelo. Todos nosotros hemos estudiado álgebra, ¿alguien me puede decir la ecuación cuadrática?
Yo no.¡Pero si la ha estudiado! Ese es el modelo estúpido: Todo el mundo debe aprender algo que luego no pone jamás en práctica. Estamos enseñando las materias equivocadas con la metodología equivocada.
¿Cómo debería enseñarse?
Nadie nos sentó en un aula para que aprendiéramos a hablar. Hablamos, y cuando nos equivocamos, nuestros padres nos corrigen. Y no hay ningún niño de dos años que no haya hecho este experimento.
¡Cuidado que va a romper el vaso!De eso se trata. Los seres humanos debemos equivocarnos y aprender de nuestros errores a partir de la experiencia, y tener un objetivo claro que nos motive.
Me ha empapado el pantalón.... Por esta razón se nos deben plantear escenarios reales en los que experimentar, equivocarnos y analizar posteriormente nuestros errores, con tal de conseguir interiorizar y solidificar nuestros conocimientos y prepararnos para la vida real. Otro experimento que todos hemos llevado a cabo...
No por favor.
La pataleta, que en algún momento de nuestra vida adulta dejamos de hacer.
¿Quién?Ja, ja, ja… Si hay adultos que todavía tienen rabietas es porque a los dos años no aprendieron lo que tocaba. Se aprende a través de la práctica. No sirve el “esto no se hace”.
Educación experiencial.La educación debería estar enfocada a ayudarte a vivir una vida mejor. ¿En qué clase le enseñaron a ser una buena madre?
Usted hace preguntas trampa.Lo que necesitamos es conocimiento práctico de por qué suceden las cosas con las que nos enfrentamos cada día de nuestras vidas.
¿Cómo enseñar eso en las aulas?Las escuelas deberían ser eliminadas, para empezar están controladas por los gobiernos y su pretensión no es que salgan de ellas personas inteligentes que piensen por sí mismas, sino simples y obedientes, que no se hagan preguntas y que produzcan.
¿Y entonces?Cuando mi hija me hizo esta misma pregunta le propuse montar una escuela con otros padres de chicos de seis años (doce niños con un profesor) y creé para ellos un programa en el que les enseñamos a ser ingenieros. Y no hay suspensos frustrantes porque aprenden equivocándose. Así se aprende, ¿o no?
Sí, y es mejor no frustrarse.A los niños de esa edad les gusta construir, así que construyen puentes, trenes... Tienen que poner en marcha una fábrica de chocolate con todo lo que implica...
Pero no todos los niños saben lo que quieren ser en la vida.Hay que observarles y preguntarles. Si a un niño le gusta subirse a los árboles, probablemente le gustará ver cómo funciona una granja y a partir de ahí le podemos introducir en temas agrícolas. Debemos hacer de su afición su profesión.
Suena utópico.Hoy la escuela parte del concepto opuesto: Todos los niños son iguales y todos deben aprender lo mismo. Mi idea de la educación son clases superreducidas, de unos cinco alumnos, con un profesor que está ahí para alentarles y ayudarles a seguir el proceso formativo especificado en el programa on line basado exclusivamente en la metodología del aprender haciendo.
¿Y los ciclos superiores?Cuando ya son más mayores no necesitan aulas, todo es vía internet.
Pero en la escuela ya se les expone a distintos temas: música, arte, ciencias… y luego eligen.Esa es precisamente la línea argumental que se ha cargado el sistema educativo. En lugar de exponerles a profesores tenemos que exponerles a la vida, y esta les sugerirá sus materias de interés.
Internet no es la vida.El cambio es cómo se enseña, no los instrumentos. Yo presento diferentes programas, según el interés del niño, que les exponen a situaciones reales y les damos una metodología para resolverlos. Un interés es un activo que es muy triste perder.

 

miércoles, 1 de agosto de 2012

CERRADO POR VACACIONES

                        



Este año he tomado la decisión de darle unas vacaciones al blog. Durante el mes de agosto esta va a ser la única entrada que se publique, si embargo no va a ser un parón. En realidad lo que voy a hacer es coger carrerilla para todo lo que nos espera a partir de septiembre. Tengo cosas pendientes con vosotros, por ejemplo los vídeos del Forum de Sevilla que espero recibir pronto, pero también tengo algunas sorpresas preparadas para el próximo curso. Algunas están ya muy avanzadas y pronto podré compartirlas con todos y otras  están madurando dentro de mí con la esperanza de que pronto pueda soltarlas. Ojalá pueda llevarlas todas a cabo y realmente nos sean útiles pues, al fin y al cabo, esa es la única intención. Espero que todos disfrutéis de las merecidas vacaciones y los que no tengan disfruten del verano, yo pienso hacerlo.
Silvia, Alexander y yo os enviamos a todos un abrazo muy fuerte y esperamos encontraros aquí a la vuelta en septiembre.


martes, 24 de julio de 2012

EN PRIMERA PERSONA


La entrada de hoy es un poco especial. Voy a publicar un correo que recibí hace pocos días. Recibimos muchos y estamos encantados, normalmente son padres contándonos su experiencia con sus hijos, con alguna terapia o con la medicación. Pero nunca habíamos tenido un testimonio en primera persona de alguien diagnosticado de TDAH que tomó medicación. Me ha parecido interesante compartirlo con todos. Lo copio tal cual pero preservando la intimidad de la persona que nos lo ha enviado, a la que agradecemos nos haya permitido publicar su historia, una historia personal con opiniones personales contada en primera persona.


“He visto tu email en una de las entradas de tu blog y he decidido mandarte un email. Antes que nada agradecerte tu blog, en donde he encontrado consuelo y bastantes soluciones. No quiero contarte muchas cosas que seguro que tienes montañas de emails. Soy Tdah y tengo 26 años. Nunca me había medicado porque yo creo que cuando yo tenía la edad pertinente no estaba tan de moda esto del Tdah. Multitud de historias que contar incluso en edad adulta. Siempre he sido bastante particular por llamarlo de alguna manera. Hace unos meses tras insistencias de familia, alguna amiga y demás acabé una clínica especializada en esto del TDAH (tienen de todo ahí psicólogos, psiquiatras,....de todo vamos).Me hice las pruebas y todas decían que lo que me pasaba era que tenía TDAH, me dijeron que hay personas que no todas las pruebas indican TDAH sino es más de lo que indiquen la mayoría. Las pruebas que pasé fueron:

-Escala de Inteligencia de Weschsler (wais-III)

-Test gestaltico visomotor, bender

-El test de ejecución continuada de conners (CCPT)

-Dibujo libre

-Test de la figura humana

-Cuestionario de evaluación de ansiedad-rasgo stai

-Cuestionario de depresión beck, bdi

-Escala de impulsividad de barrat

-Escala de evitación y angustia social

-Cuestionario de autoestima de rosemberg

-Cuestionario de temperamento y carácter de cloninger versiónn revisada tci-r

-Frases incompletas de rotter

-Cuestionario de autoestima de rosemberg

-Escala de evaluación de conners para adultos con trastarno por deficit de Atención/hiperactividad.

-Escala de evaluación de conners para adultos con trastorno por deficit de atención/hiperactividad observador (caars-o:sv)

-Entrevista personal semiestructurada

-Entrevista familiar semiestructurada

O sea que mi caso estaba bastante claro, porque todas decían que tenía TDAH. El psiquíatra (el dudó al principio cuando llegué a la consulta porque estoy acabando una carrera de que tuviese esto del TDAH, pero en vistas de las pruebas esas que hice, le pareció increíble mi historia, ya que todas las pruebas dicen por mi respuesta que soy TDAH)(por lo visto los TDAH suelen cambiar bastante de carreras, no se suelen quedar en una),(por tanto también hay TDAH que pasaron el colegio y el instituto sin pastillas¿Las pastillas son necesarias?). Pues total en vista de los resultado me mandó el Concerta y psicoterapia (sic). Me dijo que no me preocupara que esto se lo recetaban a niños que no pasaba nada. Estuve tomando un mes el Concerta y mi vida experimentó un cambio de 180 grados a nivel social, académico,....Era otra era otra persona y mejor. Este año me quedaban 3 asignaturas para acabar la carrera y gracias al Concerta aprobé una (también la podía haber aprobado yo sola evidentemente), ya que las otras ya las había tenido anteriores al mes de haber tomado el Concerta. Me sentía super bien con el medicamento, mejoré un montón. Pero cuando tenía algún efecto rebote de la medicación, taquicardias, e incluso temblores en el cuerpo, bajé de peso considerablemente,....ya no me sentía tan bien en esos momentos. Cualquier cosa que pueda describir es poco a como llega a sentirse uno tomando ese medicamento. Al final el cuerpo se acostumbra según he leído en internet (después del mes casualmente). Mi nivel de ansiedad, ansiedad que yo creo que andaba sin pastillas en Notable, con pastillas bajó la ansiedad, pero al dejarlas me dio un ansiedad de sobresaliente. No podía meterme en el metro, no quería estar en ningún lado, dolores de cabeza y tensión en la cabeza por la parte posterior(este tipo de dolores no me habían dado nunca, solo cuando empecé a tomar y después de dejarlas, no es el típico dolor de cabeza,sino muy intenso que llega asustarte de lo intenso que es)-un niño puede que solo diga que le duele la cabeza ¿pero cómo es su dolor de cabeza?¿cómo los de siempre?-pensaba que no me podía controlar yo misma,.....que mal lo pasé. De esto hace un mes más o menos y ahora estoy más o menos bien. El psiquiatra me dijo que una vez que abandoné las pastillas ya no quedan efectos de las pastillas en ningún lado. Que las volviera a tomar para bajar la ansiedad (las pastillas no quitan las ansiedad pero como ves que respondes mejor ante la vida en general, pues es algo recíproco desde mi punto de vista), porque tengo déficit de atención y que volviera en un mes y que si me encontraba muy nerviosa que tomara un Lexatin, pero yo no quería más pastillas así que no tomé nada de pastillas y dije ya pasará y efectivamente. Estás pastillas están bien porque te concentras, pero no creo que están tan bien en el fondo porque te cambian la realidad de como las ves. Igual me fijo demasiado en los detalles y no en las cosas importantes, pero es que no todo el mundo es igual. Y tomar unas pastillas para alterar el funcionamiento de como es tu cerebro y menos para como es el de un niño y en su desarrollo no debe ser muy bueno. Si uno ve las cosas de una determinada manera y de repente al tomar una pastilla las ve de otra ¿cómo me afecta esto a mi que soy adulta?Pues algo mejor porque soy adulta¿cómo afecta a un niño que crece tomando pastillas con una realidad que no es la suya?

La respuesta del médico es tajante, si dejas las pastillas los efectos cesan (tanto los buenos como los malos). No soy médico pero solo dejo una pregunta en el aire: Si juegan con tu ansiedad y con tu realidad ¿puedes ser el mismo después de haberlas tomado? ¿qué les podría ocurrir a los niños que las tomen durante años? Mi nivel de ansiedad ha mejorado aunque no está como ha estado siempre, estoy más sensible al dolor de cabeza ahora.

Y lo raro es que cuando buscas en la red, lo que me ocurre no es nada raro.

Con los videos que vi en tu blog sobre los efectos de las pastillas en niños, se me pusieron los pelos de punta.....

Por cierto la pastillas como que no volveré a tomarlas nunca más (no quiero morirme por dos asignaturas), pero esto de la psicoterapia está bastante bien, porque me ayuda a cambiar conductas de mi día a día, pero ¡buff! como me cuesta, pero vamos que poco a poco, es cuestión de tiempo, como todo y como los estudios. Cambiar el día a día de una persona es difícil, pero no imposible. Que los padres hagan tomar pastillas a sus hijos para que le vaya bien a su hijo en el colegio es un error desde mi punto de vista(parece que si no se la dan va a ser que su hijo el día de mañana va a ser un desgraciado y eso no es verdad, es solo la sociedad con este rollo del tdah que se ha creado), porque lo que dan en el colegio es siempre lo mismo, y de una manera u otra al final se termina aprendiendo. Y depende mucho de los profesores que se tenga, y lo digo por propia experiencia. Hay profesores que directamente me echaban de la clase(A) y recuerdo en especial de una profesora(B) que hacía todo lo contrario. Que me sacaba de clase y me decía que te pasa ahora, se preocupaba por mi, que cosas pasaban por mi mente y de que no andara despitada incluso recuerdo que algún abrazo que otro me dio en una de estas veces que me sacó de clase. Por supuesto ambos profesores (AyB) no pensabaran lo mismo de mi seguramente. Parece que esta sociedad demanda que lo más importante es como ser super listo, rendir a tope y ser estandar. Pero desde mi punto de vista en esta sociedad hay un hueco para cada uno y cada uno tiene que estar en su lugar adecuado. Ese profesor que tanto me echaba de clase, que igual tendría un coeficiente de 150 no servía para dar clase y esa persona que con tanto cariño recuerdo a día de hoy si tuvieses un coeficiente normal, inferior, superior o como fuese era muy válida porque los valores como persona que tenía hacía que en la medida de lo posible aprendiésemos todos, cada uno con sus dificultades.

Nada ha cambiado respecto mis estudios (no soy la mejor ni lo seré) y puede ser que en la Universidad bata record Guinness de la cantidad de veces que me presento a los exámenes jejeje. Pero también puedo comentar otro ejemplo de otro profesor que tengo en la Universidad y que desde mi punto de vista es bastante humano. Desde que me ve llegar, con la cantidad de gente que hay en una clase de universidad, me hace una señal para que me siente en primera fila y cuando estaba haciendo su examen se pasó varias veces por mi mesa y me decía: Por favor lee bien las preguntas. Ya me había visto tantas veces en revisión y por clase, y de lo despistada que soy siempre contestaba cosas que guardaban relación, pero nunca la adecuada, ya le daría pena. Tampoco quiero dar pena para sacarme las asignaturas. Solo quiero mejorar y que estas cosas no me ocurran. Pero mi profesor estaba asombradísimo el hombre y es un profesor de Universidad!!!La verdad que también tengo muy buen recuerdo de este profesor. No exijo que todos los profesores sean así tampoco, pero cuando uno es más pequeño (entre 3 y 16 años, incluso 18 años) tengan más paciencia y sean más humanos. Porque también la gente corriente (los que no tienen tdah) cuando tiene sus dificultades también le gusta que les ayuden.

Porque no solo te cuesta estudiar sino que cuando te lo sabes o no, vas a lo loco como para todas las cosas que haces. Uno tiene que aceptar como es, y tiene que aprender a ir más despacio, aunque sea difícil, son dificultades que te hacen luchar constantemente. Al igual que todas personas con sus dificultades.

Al final uno se llega acostumbrarse a como es que incluso se llega a sorprender cuando los demás suspenden alguna y ves como se lo toman. ¿pero qué les pasa? ¿pero esta gente no ha suspendido nunca o qué? La conclusión es que a unos nos cuesta más y a otros menos pero vamos, lo de siempre nada nuevo. Uno se tiene que acostumbrar a lo que tiene y mejorar en la medida de lo posible.

Respecto a aquellos padres que estén preocupados porque no saben que hacer, si darle medicación o no, yo les diría que no se la dieran. Los Tdah siempre han existido, y siempre han estado por ahí, mezclado entre la gente corriente y sin saber que lo son. Evidentemente si no te cuestan los estudios y tienes una buena conducta se avanzará mejor y será más fácil llegar lejos. Pero con unos buenos padres preocupados por la educación de sus hijos, buscando siempre los lugares más adecuados (la crisis de la sociedad no solo es económica sino de valores) y despertando en sus hijos que todo se puede con esfuerzo y que a veces estos esfuerzos son sobrenaturales se puede. El que quiera otro camino, puede tomarlo aquí no se obliga a nadie a ir por uno determinado. Pero yo a día de hoy me alegro de haber seguido por el cual he ido y por el cual me han guiado, porque me ha hecho muy fuerte y no dependiente de nada y puedo escribir estas palabras, que aunque no sean las mejores creo que no están mal.

¿Tdah?

viernes, 20 de julio de 2012

La leche, ese producto pernicioso para los seres humanos


Este es un tema que sale cada poco tiempo en alguna conversación, sobretodo cuando comentamos que en casa no tomamos leche de vaca. Este me ha parecido un buen trabajo para pensar sobre el tema. No es para asustar a nadie, ya sabeis que nos gusta conocer todos los puntos de vista y como el de "la leche es muy buena muy buena" ya lo sabemos todos pues ¡a llevar la contraria!. .


El ser humano es el único mamí­fero que ingiere leche procedente de otro animal pasado el periodo de lactancia. Y lo hace a pesar de saberse que la leche que produce cada mamí­fero es especí­fica para su especie. 
José Ramón Llorente

La leche, ese producto pernicioso para los seres humanos
La leche animal y sus derivados -nata, queso, yogures, helados, batidos, etc.- se encuentran actualmente entre los alimentos de mayor consumo del mundo. Se alaban sus propiedades nutritivas, lo ricos que son y lo imprescindibles que resultan para mantener los huesos sanos merced a su riqueza en proteí­nas, vitaminas y minerales, especialmente el calcio. Pero, ¿es eso verdad, o más bien se trata de productos no precisamente saludables que causan muy diversas patologí­as?
El ser humano es único en la naturaleza por múltiples razones, destacando entre ellas el hecho de que se trata del único mamí­fero que ingiere leche procedente de otro animal pasado el periodo de lactancia. Y lo hace a pesar de saberse que la leche que produce cada mamí­fero es especí­fica para su especie y que la naturaleza la ha hecho idónea para las necesidades de su crí­a y no para las de otra. Es más, la madre Naturaleza previó que los mamí­feros -es decir, los animales que maman- obtengan la leche directamente de las mamas de sus madres sin contacto con agente externo alguno ya que se trata de una sustancia que se altera y contamina con gran facilidad. Los humanos, sin embargo, en el convencimiento de que es sano seguir tomándola siendo ya adultos, hemos alterado hasta las leyes de la naturaleza para poder mantenerla en condiciones adecuadas de consumo. Y, sin embargo, son muchas las evidencias que indican que tan preciado lí­quido está detrás de muchas de las dolencias que hoy nos aquejan.
Obviamente, la composición de cada leche varí­a en función del animal, de la raza, del alimento que haya recibido, de su edad, del periodo de lactancia, de la época del año y del sistema de ordeño, entre otras variables. Y si bien su principal componente es el agua su presunto interés nutritivo radica en que además contiene grasas (ácidos grasos saturados y colesterol), proteí­nas (caseí­na, lactoalbúminas y lactoglobulinas), hidratos de carbono (lactosa, fundamentalmente), vitaminas (cantidades moderadas de A, D y del grupo B) y minerales (fósforo, calcio, zinc y magnesio). Las proporciones dependen ya del tratamiento que se haya dado a la materia prima por lo que no contiene la misma grasa la "leche entera" que la "leche descremada". Ahora bien, ¿es realmente saludable ingerir leche y productos lácteos? Porque, no sólo son muchos los investigadores que discrepan de esa opinión, sino que hay cada vez más estudios que cuestionan esa aseveración.

El problema del calcio


La razón fundamental por la que los nutricionistas occidentales -no así­ los orientales- recomiendan tomar leche y sus derivados es porque la consideran muy nutritiva y especialmente rica en calcio, agregando que la ingesta periódica de ese mineral es imprescindible para mantener la salud, sobre todo la de los huesos. Y en ese convencimiento muchas personas beben cantidades importantes de ella al punto de que algunas -es el caso de millones de norteamericanos- prácticamente la toman en lugar de agua. Sin embargo, es precisamente en Estados Unidos, el mayor consumidor mundial de leche, donde más incidencia de osteoporosis hay entre su población. ¿Alguien puede explicar razonadamente tan singular paradoja?
Lógicamente, no puede extrañar que cada vez más expertos alcen su voz abiertamente afirmando que la leche y sus derivados no sólo no son alimentos adecuados para el ser humano sino que ni siquiera constituyen una buena fuente de calcio porque una cosa es la cantidad de ese mineral presente en ella y otra muy distinta su biodisponibilidad. Además, está por ver si la necesidad de él que precisa el organismo es la que publicitan las empresas lácteas.
Resultan ilustrativos a ese respecto los resultados del estudio que con 78.000 mujeres de entre 34 y 59 años llevaron a cabo durante 12 años varios profesores de la Universidad de Harvard en Estados Unidos y que fue publicado en el American Journal of Public Health en 1997. Porque sus conclusiones desmienten la tesis de que un mayor consumo de leche u otras fuentes alimenticias de calcio por mujeres adultas las proteja de fracturas propias de la osteoporosis como son las de cadera o antebrazo.
También es interesante recordar el Proyecto Cornell Oxford-China de Nutrición, Salud y Medio Ambiente que se inició en 1983 con un estudio pormenorizado de los hábitos cotidianos de 6.500 habitantes de 65 provincias dispersas de la China rural ya que constituye una de las investigaciones más rigurosas y concluyentes efectuadas en materia de salud. Y ese trabajo demostró -entre otras cosas- que la leche animal desmineraliza a los adultos. Es decir, se comprobó que las mujeres que no tomaban leche de vaca y su único alimento eran el arroz, los vegetales, la soja y sus derivados no padecí­an osteoporosis. Y que, sin embargo, si dejaban esa dieta e introducí­an la leche de vaca sus niveles de calcio bajaban y aumentaba la incidencia de esa patologí­a.
Gracias a las investigaciones llevadas a cabo por el doctor John McDougall -médico nutricionista del St Helena Hospital de Napa (California, Estados Unidos)- sabemos también que la mujeres de la etnia bantú no toman leche pero sí­ calcio procedente de fuentes vegetales y, sin embargo, a pesar de que tienen una media de 10 hijos y los amamantan durante largos periodos, no padecen osteoporosis.
Otro ejemplo de la relación entre leche y osteoporosis lo constituye el trabajo del doctor William Ellis, ex presidente de la Academia Americana de Osteopatí­a Aplicada, quien estableció que las personas que toman de 3 a 5 vasos de leche diarios presentan los niveles más bajos de calcio en sangre. Agregando que tomar mucha leche implica ingerir grandes cantidades de proteí­nas lácteas y éstas producen un exceso de acidez que el organismo intenta compensar mediante la liberación de minerales alcalinos.
En esa misma lí­nea se expresa un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition que afirma que el exceso de proteí­nas de la leche es uno de los factores más importantes en el avance de la osteoporosis. En dicho estudio -publicado ya en 1983- se demostraba que hasta la edad de 65 años las mujeres que no toman leche y son vegetarianas tienen un 18% de pérdida de hueso mientras las omní­voras padecen una pérdida ósea del 35%.
Y estudios más recientes muestran que con una ingesta de 75 gramos diarios de proteí­na láctea se pierde más calcio en la orina del que se absorbe a través de la dieta.
A todo esto hay que añadir que la relación calcio/fósforo de la leche de vaca no es adecuada para el ser humano, pues su contenido es demasiado elevado en fósforo y por eso su ingesta acidifica el organismo. Con las numerosas implicaciones negativas para la salud que ello implica.

La opinión de Jean Seignalet


El finado doctor Jean Seignalet -hematólogo, inmunólogo, biólogo, catedrático de Medicina de la Universidad de Montpellier durante muchos años y autor de más de doscientas publicaciones en prestigiosas revistas médicas- denunció en su obra La Alimentación, la 3ª Medicina que muchas patologí­as y la proliferación actual de otras se debe básicamente a cinco razones: el consumo de cereales domésticos, la ingesta de leche animal y sus derivados, la cocción de los alimentos, el refino de los aceites y la contaminación alimenticia con la consiguiente carencia de vitaminas y minerales. Afirmando en lo que a la leche se refiere lo siguiente: "Muchas personas piensan que prescindir de la leche puede provocarles pérdida de calcio y problemas como la osteoporosis pues la televisión, la prensa y la mayorí­a de los médicos repiten que la solidez de los huesos depende de su cantidad de calcio y sólo el consumo diario de productos derivados de la leche puede aportarles en cantidad suficiente ese precioso calcio. Sin embargo, yo digo firmemente que NO. El peligro de la falta de calcio es una ilusión. Es cierto que la leche de vaca es rica en calcio pero una vez en el tubo digestivo humano la inmensa mayorí­a del mismo es precipitado en forma de fosfato de calcio y expulsado a través de las heces fecales. Sólo una pequeña parte es absorbida. El calcio asimilable es aportado en cantidad más que suficiente por los vegetales: hortalizas, legumbres secas, verduras, carnes crudas y frutos secos y frescos. Además el calcio es un mineral muy abundante en el suelo donde es recuperado por las raí­ces de las plantas. En definitiva, eliminar de la alimentación la leche animal no provoca carencia de calcio. Al contrario, el régimen hipotóxico -desprovisto de derivados de la leche- acompañado de magnesio y silicio bloquea 70 veces de cada 100 la evolución de la osteoporosis e incluso permite a veces recuperar parte del terreno perdido".

La caseí­na de la leche


Mencionábamos al describir la composición de la leche que una de sus proteí­nas principales es la caseí­na. Pues bien, se sabe que el niño lactante asimila completamente las caseí­nas de la leche materna... pero no las de la leche de vaca. Tales proteí­nas sólo se digieren parcialmente por el efecto neutralizador de la leche sobre la acidez gástrica, indispensable para su ruptura.
¿Y qué efectos provoca esa sustancia viscosa que es la caseí­na animal en nuestro organismo? Pues hay que decir que en algunas personas se adhiere a los folí­culos linfáticos del intestino impidiendo la absorción de otros nutrientes (de hecho la caseí­na se utiliza como pegamento para papel, madera, etc.). Además su hidrolización parcial tiene otras consecuencias. Por ejemplo, desembarazarse de sus residuos metabólicos supone un gasto energético suplementario para el organismo y puede provocar problemas inmunológicos. Así­, en personas que presentan deficiencias de inmunoglobulinas IgA esta proteí­na pasa al torrente sanguí­neo y genera gran variedad de reacciones autoinmunes (las mencionaremos más adelante al hablar de las enfermedades relacionadas con el consumo de leche). Y si tenemos en cuenta -como se recoge en un informe del Memorial Kettering Hospital de Nueva York (Estados Unidos)- que la deficiencia de antí­genos IgA es uno de los problemas más comunes en cuanto a deficiencias inmunitarias el problema pasa a tener dimensiones mucho más preocupantes.

Las grasas de la leche


La leche humana contiene 45 gramos de lí­pidos por litro, de los que el 55% son ácidos grasos poliinsaturados y un 45% saturados. Y tiene, sobre todo, un elevado contenido en ácido linoleico, precursor de prostaglandinas y leucotrienos antiinflamatorios. En cambio la leche de vaca -la más consumida- contiene un 70% de ácidos grasos saturados y un 30% de poliinsaturados. Una estructura que favorece la formación de prostaglandinas y leucotrienos inflamatorios. Además, ese 30% de poliinsaturados pierde sus propiedades cuando por efecto del calor -entre 40 y 45 Cº- se desnaturalizan y ya no pueden ser precursores de sustancias antiinflamatorias. Por lo que la leche tratada para poder ser consumida es ¡una sustancia 100% inflamatoria!
Por otra parte, la pasteurización y la homogeneización provocan que las grasas saturadas atraviesen las paredes intestinales en forma de pequeñas partí­culas no digeridas, lo que inexorablemente aumenta los niveles de colesterol y grasas saturadas en sangre. Además, el contenido en colesterol de la leche es superior al de otros alimentos famosos por ser ricos en ese elemento. De hecho, algunos paí­ses ya han retirado la leche de la lista de alimentos fundamentales para la dieta porque se ha observado que los niños que acostumbran a tomar varios vasos de leche al dí­a tienen sus arterias en peores condiciones que los que no la toman. Una información que, curiosamente, no parece haber llegado a Estados Unidos, pues según su Departamento de Agricultura casi el 40% de la comida diaria que ingieren los norteamericanos consiste en leche y/o productos lácteos. Lo cual significa que un estadounidense medio toma diariamente sólo con los productos lácteos 161 miligramos de colesterol. Y eso es tanto como ingerir ¡53 lonchas de tocino al dí­a! Y luego se extrañan de que la cuarta parte de la población norteamericana sea obesa o padezca sobrepeso.
Añadiremos finalmente un dato importante que aporta el ya mencionado doctor John McDougall: en el afán por aumentar sus ventas la industria lechera relaciona el contenido de grasa de la leche... con el peso. Lo que le permite decir que la de vaca contiene "sólo" un 2% de grasa por cada 100 gramos. Y, claro, dicho así­ parece que estemos hablando de un producto bajo en grasa. Sin embargo debemos entender que el 87% de la leche es agua por lo que si descartamos ésta el porcentaje real de grasa sobre la sustancia sólida es mucho mayor. ¡Y no hablemos ya de la leche condensada!

La carga hormonal


Conviene saber también que la leche contiene aproximadamente 59 tipos diferentes de hormonas -pituitarias, esteroideas, adrenales, sexuales, etc.- siendo las más importantes las hormonas del crecimiento cuya acción, unidas a la riqueza proteica de la leche de vaca, hacen posible el rápido crecimiento de los terneros de forma que en breve plazo llegan a doblar su peso. Y es evidente que los humanos no tenemos precisamente esa necesidad. Además, niveles elevados de esa hormona, unidos a otros tóxicos, se consideran hoy causa de la aparición de diversas enfermedades degenerativas.
Hay que añadir a ese respecto que resulta kafkiano tener que reseñar que ya en 1994 la Food and Drug Administration (FDA) -es decir, la agencia del medicamento norteamericana- aprobó que la compañí­a Monsanto usara la Hormona Recombinante de Crecimiento Bovino (rBGH) -también conocida como bovine somatotropin o rbST- para aumentar la producción de leche en las vacas entre un 10 y un 25%. Porque según se publicó en The Ecologist en 1998 "el uso de rBGH incrementa los niveles de otra hormona proteica -el factor de crecimiento 1 tipo insulina (IGF-1)- en la leche de las vacas. Y dado que el IGF-1 es activo en los humanos -causando que las células se dividan- algunos cientí­ficos piensan que una ingesta de leche tratada con altos niveles de rBGH podrí­a dar paso a la división y crecimiento incontrolados de células en los humanos. En otras palabras: cáncer". De hecho, son tantos los peligros potenciales de esa hormona que su uso está prohibido actualmente en Canadá y la Unión Europea, así­ como en otros paí­ses.
La profesora Jane Plant, autora del libro Your life in your hands (Tu vida en tus manos), explica en él que el IGF-1 es además especialmente activo durante la pubertad y el embarazo. En el caso de las niñas púberes -explica- esta hormona estimula el tejido de la mama para que crezca. Y durante el embarazo ensancha los tejidos mamarios y los conductos de la leche materna para favorecer la lactancia. Agregando con rotundidad: "Niveles altos de esta hormona incrementan hasta tres veces el riesgo de padecer cáncer de mama o de próstata por parte de quienes consumen tanto la leche como la carne de las vacas lecheras. Y en contra de la afirmación de que la pasteurización la destruye entiendo que la caseí­na evita que eso ocurra y que la homogeneización facilita que la IGF-1 alcance el torrente sanguí­neo. Asimismo, los propios estrógenos que se añaden a la leche bovina son otro de los factores que estimulan la expresión nociva de esta hormona y que, indirectamente, acaban provocando la aparición de tumores".

Tóxicos en la leche


Debemos añadir que la leche puede además estar contaminada por productos quí­micos, hormonas, antibióticos, pesticidas, pus procedente de las mastitis -tan frecuentes en la vacas ordeñadas permanentemente-, virus, bacterias, priones... Sin olvidar que hoy se "enriquece" tanto la leche como los productos lácteos con aditivos, vitaminas y minerales sintéticos, semillas, plantas, frutas, proteí­nas, ácidos grasos... En algunos casos, por cierto, con grasa de animales distintos. Con lo que uno puede estar ingiriendo leche de vaca enriquecida con grasa de cerdo... sin saberlo.
¿Y cuáles son las sustancias tóxicas que con más frecuencia puede uno encontrarse en un vaso de leche de vaca, la más consumida? Pues son éstas:
Metales y plásticos. El equipo utilizado en la explotación ganadera para obtener, conducir o almacenar la leche puede contaminarla. De hecho se ha llegado a detectar en ella hierro, cobre, plomo, cadmio, zinc, etc., o sus aleaciones. Lo que puede provocar una actividad catalí­tica nefasta sobre las reacciones de oxidación que se producen en ella.
Detergentes y desinfectantes. Hablamos de formol, ácido bórico, ácido benzoico, sales alcalinas, bicromato potásico, etc., sustancias que se emplean en la limpieza y desinfección del material que se pone en contacto con la leche. Su uso está justificado ya que el agua por sí­ sola es incapaz de arrastrar los restos de materia orgánica y destruir las bacterias que contaminan las instalaciones y que pueden pasar a la leche.
Pesticidas y fertilizantes. En la comida que se da a las vacas se pueden encontrar compuestos quí­micos con los que se ha procurado tanto el incremento de las cosechas como su mejor conservación. En este grupo se incluyen acaricidas, nematicidas, fungicidas, rodenticidas y herbicidas. Compuestos quí­micos -DDT, dieldrin, lindano, metoxiclor, malation, aldrí­n, etc.- que pueden ocasionar cáncer.
Micotoxinas. Procedentes del alimento que se da a las vacas cuando éste está contaminado por mohos, muy especialmente por el aspergillus flavus.
Antibióticos y otros fármacos. Actualmente se emplean de forma habitual en el tratamiento y prevención de las enfermedades infecciosas y parasitarias de las vacas pero pueden pasar a la leche contaminándola. Un problema que se agrava al saber que el uso excesivo y continuado de estos fármacos en animales ha acabado provocando que determinadas cepas de gérmenes patógenos se hayan hecho resistentes y al pasar a los humanos éstos encuentren dificultades para superar la enfermedad con antibióticos. Por eso es peligroso el consumo de leche extraí­da de vacas así­ tratadas. Ya en 1976 el diario Daily Herd Management publicaba que "la mayorí­a de las fábricas [de leche] usan cerca de 60 clases de tratamientos quí­micos [antibióticos] para tratar la hinchazón de pezón después de cada ordeñada y para reducir la propagación de mastitis (inflamación de ubres) en sus rebaños. Hay evidencia de que algunas de esas zambullidas quí­micas dejan residuos en la leche que pueden ser peligrosos para los humanos". Diez años después todo seguí­a igual y el prestigioso The New York Times afirmaba que "los residuos de antibióticos en la leche están causando reacciones alérgicas en algunas personas debido a tratamientos rutinarios para prevenir la hinchazón de los pezones de las vacas y programas de infusión en las fábricas lecheras."
Contaminación radioactiva. Es otro de los problemas que preocupan en la actualidad y si bien los residuos producidos por el uso especí­fico de la energí­a nuclear no ocasionan problemas más que en raras ocasiones es necesario prestar atención.
Dioxinas. Estos derivados del cloro merecen atención especial. Además de estar relacionados con el cáncer de pulmón y los linfomas la exposición a las dioxinas se ha relacionado con la diabetes, los problemas de desarrollo del niño y diversos desarreglos del sistema inmune.

Enfermedades relacionadas con el consumo de leche

Ante todo lo expuesto son cada vez más las voces que alertan de la posible relación -más o menos directa- entre el consumo de leche y las dolencias que se relacionan a continuación:
Anemia ferropénica. El doctor Frank Oski -director del Departamento de Pediatrí­a de la Escuela de Medicina de la Universidad de Johns Hopkins (Estados Unidos)- asevera en su libro Don't Drink Your Milk! (¡No bebas tu leche!) que en su paí­s entre el 15 y el 20% de los niños menores de 2 años sufren anemia por deficiencia de hierro y que la mitad del resto de las anemias que se producen en Estados Unidos están relacionadas con el consumo de leche y sus derivados por los pequeños sangrados gastrointestinales que la leche puede provocar.
Artritis Reumatoidea y Osteoartritis. Está constatado que los complejos antí­geno-anticuerpo generados por la leche se depositan a veces en las articulaciones provocando su inflamación y entumecimiento. Estudios realizados en la Universidad de Florida (Estados Unidos) confirman que los sí­ntomas se agravan en pacientes con Artritis Reumatoidea que consumen leche. Por otro lado, en un artí­culo publicado en la revista Scandinavian Journal of Rheumatology se afirmaba que en personas afectadas de esa patologí­a que dejaron de ingerir lácteos y tomaron sólo agua, té verde, frutas y zumos vegetales entre 7 y 10 dí­as la inflamación y el dolor disminuyeron significativamente. Agregando que cuando alguno volví­a a una dieta lacto-ovo-vegetariana los sí­ntomas reaparecí­an. Por su parte, un grupo de investigadores israelí­es demostró en 1985 -por primera vez- que la leche puede inducir también la artritis reumatoidea juvenil. La asociación de la leche con la artritis reumatoidea del adulto ya se habí­a establecido anteriormente pero no se habí­a hallado ninguna asociación con la juvenil hasta el hallazgo de esos cientí­ficos.
Asma. Se sabe que la leche puede estimular la producción excesiva de moco en las ví­as respiratorias y que la alergia a la leche es causa de asma. Además está completamente demostrado que los niños con exceso de moco y dificultades respiratorias a los que se les retira la leche de vaca mejoran de forma sorprendente.
Autismo. Investigadores italianos descubrieron que los sí­ntomas neurológicos de los pacientes autistas empeoran cuando consumen leche y trigo. Se cree que los péptidos de la leche pudieran tener un efecto tóxico en el sistema nervioso central al interferir con los neurotransmisores. En sus investigaciones los doctores de la Universidad de Roma notaron una mejorí­a marcada en la conducta de esos enfermos tras dejar de ingerirla ocho semanas. En su sangre habí­a altos niveles de anticuerpos contra la caseí­na, la lactoalbúmina y la betalactoglobulina.
Cáncer de estómago. Investigadores del Instituto Nacional de Salud Publica de Morelos (México) encontraron un aumento significativo del riesgo de contraer cáncer de estómago en pacientes que consumí­an productos lácteos. En los que además consumí­an carne el riesgo se triplicaba.
Cáncer de mama. La leche está considerada por muchos expertos causa directa de este "tipo" de cáncer. Si a ello añadimos la influencia que tiene la hormona insulí­nica las probabilidades de sufrirlo aumentan considerablemente en las grandes consumidoras de leche (Discovery DSALUD publicará el mes que viene un artí­culo sobre este importante asunto que tanto preocupa a las mujeres).
Cáncer de ovarios. La galactosa -uno de los azúcares de la leche- se ha relacionado también con el cáncer de ovarios. Algunos investigadores consideran que las mujeres que beben más de un vaso de leche entera al dí­a tienen tres veces más probabilidades de contraer cáncer de ovarios que las que no lo ingieren.
Cáncer de páncreas. Investigadores de la Universidad de Harvard (Estados Unidos) afirman que existe una relación "positiva y fuerte" entre el cáncer del páncreas y el consumo de leche, huevos y carne.
Cáncer de próstata. Un estudio presentado hace más de veinte años en una reunión de la American Association of Cancer Research en San Francisco y publicado en Oncology News ya revelaba, según el doctor Chan -epidemiólogo de la Universidad de Harvard-, que el consumo de mucha leche y sus derivados está asociado con un incremento del riesgo de cáncer de próstata en los hombres. Explicando que ello se puede deber a que el alto contenido de calcio de la leche hace disminuir la cantidad de vitamina D del cuerpo, encargada de proteger del cáncer de próstata a pesar de que la propia leche la contiene. Epidemiólogos italianos del Aviano Cancer Center calcularon ese aumento del riesgo y establecieron que es 1,2 veces mayor entre quienes beben de 1 a 2 vasos de leche diaria que entre los que no la consumen. Sin embargo, si se toman dos o más vasos de leche al dí­a el nivel de riesgo de padecer ese cáncer aumenta a 5.
Otro estudio -realizado por el mismo equipo de investigadores de la Universidad de Harvard- descubrió que los hombres que consumen grandes cantidades de leche y/o lácteos tienen un 70% de riesgo de contraer cáncer de próstata. Opinión que comparte un grupo de cientí­ficos noruegos de la Universidad de Oslo quienes afirman que consumir leche es un riesgo para contraer cáncer de próstata. Añadiendo que, sorprendentemente, el consumo de leche desnatada está asociado con un mayor incremento que la leche entera.
Cáncer de pulmón. Investigadores holandeses concluyeron en 1989 que las personas que toman tres o más vasos de leche diaria tienen dos veces más probabilidad de desarrollar cáncer de pulmón que los que no la toman. Y que, sin embargo -contra lo que afirman sus colegas noruegos- las personas que toman esa misma cantidad pero de leche desnatada parecen estar más protegidas. También se coligió en el Roswell Park Memorial Institute de Nueva York que entre las personas que beben tres o más vasos de leche entera al dí­a aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón en un 200% (comparado con aquellos que nunca la toman). Además se ha documentado que existe relación directa entre la hormona somatotropina y el cáncer de pulmón, y entre éste y las dioxinas que contaminan la leche.
Cáncer de testí­culos. Investigadores británicos descubrieron que también hay relación entre el cáncer testicular y el consumo de leche. El riesgo encontrado fue 7,19 veces mayor que en la población general y aumenta en un 1,39 por cada cuarto de leche adicional que se consume.
Cataratas. Hay una creciente evidencia de la relación entre el consumo de leche y las cataratas. Según diversos estudios cientí­ficos las poblaciones humanas que consumen grandes cantidades de productos lácteos tienen mayor incidencia de cataratas que aquellos que los evitan. Este defecto se ha relacionado con la lactosa y la galactosa. Siendo la relación más evidente entre la mujeres que entre los hombres. El tipo más frecuentemente es la catarata cortical.
Colitis ulcerosa. También el consumo de leche se ha asociado a esta dolencia.
Colon irritable. Hay diversos estudios que vinculan igualmente la ingesta de leche con el desarrollo de esta patologí­a.
Diabetes Mellitus Tipo I. Diferentes investigaciones demuestran que los lactantes alimentados con leche de vaca presentan un mayor riesgo de padecer diabetes insulinodependiente -conocida como diabetes tipo I- ya desde su niñez. Un estudio publicado en la Revista de Medicina de Nueva Inglaterra identifica la leche como "elemento responsable o factor desencadenante en algunas personas genéticamente sensibles" . Los médicos que realizaron la investigación descubrieron que los diabéticos analizados tení­an unos niveles de anticuerpos más altos de lo normal que reaccionaban con una proteí­na de la leche llamada suero de albúmina bovina atacándola como invasora y destruyéndola. Pero resulta que -¡fatal coincidencia!- una sección de esa proteí­na es casi idéntica a una proteí­na de la superficie de las células productoras de insulina por lo cual, según afirman, las defensas de las personas sensibles a ella terminan atacando a sus propias células causando así­ su autodestrucción. Por lo que coligen que eliminar la leche y sus derivados de la dieta infantil podrí­a disminuir drásticamente la incidencia de este tipo de diabetes.
Dolores abdominales sin intolerancia a la lactosa. Existe una estrecha correlación -no discutida- entre la indigestión que causa la lactosa, la intolerancia a la lactosa y la intolerancia a la leche.
Enfermedad de Crohn. El doctor John Hermon-Taylor -director del Departamento de Cirugía de la Escuela de Medicina del Hospital St. George (Gran Bretaña)- afirma tras estudiar la enfermedad de Crohn durante 20 años que la Paratuberculosis -una subespecie delMycobacterium Avium- está indudablemente asociada a esa patología. Y que ese microorganismo se transmite fundamentalmente a través de la leche porque la pasteurización no la destruye. En un estudio realizado entre 1990 y 1994 sobre envases para leche se encontró con que el 7% estaba contaminado con la Paratuberculosis.
Enfermedades coronarias. Numerosos investigadores relacionan algunos componentes de la leche -el colesterol, las grasas, su alto contenido en calcio, la presencia de xantina oxidasa, etc.- con este tipo de dolencias. En el caso de la enzima bovina xantina oxidasa se sabe que sólo causa problemas cuando la leche es homogeneizada y que su daño se centra en los vasos sanguíneos. La posible explicación está en que esta enzima atravesaría intacta las paredes intestinales, se trasladaría a través de la sangre y destruiría el masmógeno, uno de los componentes de las membranas de las células que forman el tejido cardiaco. Uno de esos investigadores es el doctor Kurt Oster, jefe del servicio de Cardiología del Hospital Park City en Bridgeport (Estados Unidos). Durante un periodo de casi cuatro años Oster estudió a 75 pacientes que sufrían angina de pecho y arteriosclerosis. Pues bien, se eliminó la leche de sus dietas y se les dio ácido fólico y vitamina C -ambas combaten la xantina oxidasa- y en todos los casos el dolor disminuyó. Es más, a ese respecto el doctor Kurt Esselbacher -miembro de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard- afirma sin tapujos: "La leche homogenizada, debido al contenido de xantina oxidasa, es una de las mayores causas de enfermedades coronarias en Estados Unidos".
Hay también estudios realizados en Rusia según los cuales quienes beben tres o más vasos de leche al día tienen 1,7 más probabilidades de padecer enfermedades isquémicas cardíacas que quienes no la consumen. Igualmente se sabe que el consumo habitual de productos lácteos aumenta el colesterol malo (LDL) sin afectar al bueno (HDL) por lo que ya en sí mismos constituyen un factor de riesgo. Y debemos añadir que el consumo de proteínas lácteas parece tener relación directa con la mortalidad coronaria ya que se ha comprobado que los anticuerpos creados contra la caseína activan el sistema plaquetario estimulando la trombogénesis. Además se las relaciona con la inflamación de las paredes de las arterias favoreciendo así el proceso arteriosclerótico.
En cuanto al calcio de la leche cabe decir que parece existir relación entre el endurecimiento de las arterias y el excesivo contenido de este mineral en sangre.
Añadiremos que la leche desnatada se ha asociado con enfermedades coronarias no isquémicas en hombres mayores de 45 años y en mujeres mayores de 75. Se cree que las proteínas de la leche contribuyen a la formación de la homocisteina. Para muchos la conjunción de este tipo de leche, la lactosa, el calcio y la homocisteína podría ser responsable de la calcificación de las arterias.
Esclerosis múltiple. Científicos de la Universidad de Michigan (Estados Unidos) están llevando a cabo en la actualidad extensos estudios acerca de los factores asociados con la esclerosis múltiple y si bien hasta ahora sólo han obtenido conclusiones parciales han podido establecer relación entre la esclerosis múltiple y un excesivo consumo de leche.
Estreñimiento. La leche es causa conocida de estreñimiento en niños y ancianos. Su eliminación de la dieta y un mayor consumo de vegetales y fibra suele resolver ese problema. Asimismo, tanto el estreñimiento crónico como las lesiones perianales se han asociado con una clara intolerancia a la leche de vaca.
Fatiga crónica. Según un estudio realizado con niños en Rochester (Nueva York) en 1991 beber leche aumenta 44,3 veces el riesgo de padecer esta enfermedad.
Fístulas y fisuras anales. Podría deberse al parecer a la alergia a una proteína de la leche de cabra.
Incontinencia urinaria. Muchos niños que mojan las sábanas ya crecidos dejan de hacerlo en cuanto eliminan de su dieta la leche, los productos que la contienen y los derivados lácteos.
Intolerancia a la lactosa. Para poder ser utilizada por nuestro organismo este azúcar de la leche debe ser previamente hidrolizado y eso se consigue gracias a una enzima llamada lactasa que va desapareciendo lentamente cuando comienzan a salirnos los dientes. Parece que en la raza blanca la lactasa permanece durante más tiempo que en la raza negra. Algo que podría deberse a la relación existente entre la melanina y la lactasa. Las personas que viven en lugares fríos tendrían por eso la piel más blanca a fin de aprovechar al máximo las radiaciones solares y sintetizar vitamina D para fijar el calcio.
Se ha observado también que en la mayoría de las personas que no producen lactasa o lo hacen a niveles muy bajos la lactosa no hidrolizada pasa al intestino donde es atacada por las bacterias y las consecuencias son fermentaciones, meteorismo, cólicos, diarreas, etc. Todo lo cual provoca la irritación de las paredes del intestino e incluso microheridas con pérdida de sangre. Y si esas pequeñas hemorragias se producen de forma continuada acaban provocando deficiencias de hierro.
Además la lactosa puede provocar otros trastornos no menos graves ya que es responsable de la asimilación de metales pesados como el cadmio, el mercurio y el hierro así como de otras sustancias tóxicas.
Linfomas. Un estudio realizado en la Universidad de Bergen (Noruega) durante año y medio con casi 16.000 pacientes observó que las personas que consumen dos vasos de leche al día presentan un riesgo 3,4 veces mayor de padecer linfomas que los que beben menos. El mecanismo por el cual eso se produce todavía no está claro a pesar de que se sabe que la leche de vaca puede transmitir el virus de la leucemia bovina. Este mismo estudio encontró una asociación, aunque débil, entre el consumo de leche y el cáncer de riñones y de los órganos reproductivos femeninos.
Otro mecanismo por el cual se pueden contraer linfomas es a través de leche contaminada con dioxinas. En un artículo publicado en el periódico norteamericano The Washington Post se afirmaba que las personas que consumen grandes cantidades de grasa -como carne y productos lácteos son 10 veces más propensas a contraer cáncer, especialmente de pulmón.
Migraña. Se ha comprobado experimentalmente que cuando se suprime la leche de la dieta de pacientes afectos de migraña se reducen significativamente sus síntomas.
Oídos, garganta y sinusitis. En 1994 la revista Natural Health publicaba una serie de hallazgos que relacionan a la leche con el aumento de las infecciones de los oídos y la garganta. Los estudios demostraron que las amígdalas y las adenoides reducían su tamaño cuando se limitaba el consumo de leche.
Reacciones alérgicas. La alergia a las proteínas de la leche de vaca se ha definido como "cualquier reacción adversa mediada por los mecanismos inmunológicos a una o más de las proteínas de la leche (caseína, alfa lacto-albúmina, betalactoglobulina)". Actualmente muchos estudios médicos reconocen la relación entre la leche y las reacciones alérgicas estableciéndose su prevalencia entre un 2 y un 5% de la población mundial. La reacción alérgica puede ser inmediata -es decir, en menos de 45 minutos- o tardía -presentándose horas o días más tarde.
Sangrado gastrointestinal. El sangrado gastrointestinal secundario a la intolerancia a las proteínas de la leche de vaca en niños ha sido adecuadamente documentado. Tan serio es el sangrado que se le coloca como una de las causas más comunes de anemia en niños.
Síndrome de mala absorción. Investigadores de la Universidad de Helsinki (Finlandia) han comprobado la relación entre las proteínas de la leche y el daño a la mucosa intestinal. Este daño es el responsable del síndrome de mala absorción que se caracteriza por diarreas crónicas, vómitos y retardo del crecimiento.
Trastornos del sueño. Estudios realizados en la Universidad Free de Bruselas entre los años 1986 y 1988 confirmaron la relación entre el consumo de leche y los trastornos del sueño en los niños. Éste y otros estudios han hallado relación entre la alergia a la leche y los problemas para dormir. Todos los síntomas mejoraban cuando se excluía la leche de la dieta y empeoraban cuando era reintroducida. El tiempo promedio para notar la mejoría era de cinco semanas. La agitación que manifestaban esos niños también mejoró.
Úlceras pépticas. En el pasado se aconsejaba tomar leche a las personas que padecían problemas estomacales, en especial en caso de úlceras. En la actualidad esa práctica se desaconseja por considerarse peligrosa y porque se sabe que la leche y sus derivados agravan todos los síntomas. El alivio temporal que sentían esos pacientes se podía deber simplemente al hecho de que normalmente la leche se tomaba fría y era la temperatura del líquido lo que hacía mejorar la situación transitoriamente.
Otras reacciones provocadas por la leche. Además de las expuestas existen otras situaciones y dolencias que se relacionan con la ingesta de leche. Por ejemplo la acidosis láctica severa asociada a la alergia a la leche de vaca, el aumento del riesgo de preeclampsia en mujeres sensibles, la dificultad de aprendizaje en niños o algunos casos de infertilidad femenina. Por último es importante señalar que las madres que toman leche de vaca durante el período de la lactancia exponen a sus hijos a los riesgos asociados a este alimento.


José Ramón Llorente, autor de este texto, es presidente de la Sociedad Española de Nutrición Ortomolecular

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